أنت شخص مبدع. حتى لو كنت تعتقد أن خيالك توقف في المدرسة الابتدائية ، وعلى الرغم من أن رسوماتك اللاصقة التي لا يمكن فك رموزها تجعلك الخيار الأخير للجميع في القاموس ، فإن الإبداع جزء أساسي من هويتك.

غالبًا ما نفكر في الإبداع على أنه مخصص للأشخاص الذين لديهم موهبة في الرسم ، أو عين للزينة ، أو قدرة طبيعية على تحويل قصة يومية إلى قصة مقنعة تجعل الآخرين يرغبون في الاهتمام بها. لكن الإبداع هو أكثر من مجرد تصور خيالي أو فكرة عقلية صحيحة. الإبداع هو ما نلجأ إليه عندما نحتاج إلى تنظيم خزانة فوضوية ، وحل نزاع في العمل ، وتحويل أجر شهر إلى طعام على الطاولة ومكان آمن للعيش فيه. الإبداع فينا جميعًا.

ومع ذلك ، في عالم الجائحة ، فإن بحثنا عن الشرارة التي تلهم العمل أو الفن يمكن أن يتركنا خالي الوفاض. يعني العمل فعليًا أنه لا يمكننا الوصول إلى محادثات مبرد المياه ووجبات غداء العمل التي تقدم اللغة والفروق الدقيقة في لغة الجسد في أيامنا هذه. ساعدت كل من التقاطات الرصيف والجلوس في الهواء الطلق والطعام الذي نأخذه إلى المنزل على سلامتنا ، لكنها حدت أيضًا من التفاعلات غير الضارة التي تأتي مع الأشخاص الذين يشاهدون ويتحدثون مع باريستا.

ثم هناك إزالة الأحداث الخاصة بالتقويم التي تجعل أدمغتنا تقلب الصفحة. الحفلات الموسيقية ، ولم شمل الأحياء ، ولم شمل الأسرة ، والإجازة الصيفية ، وخطط العطلة الربيعية - تأجيلها مؤقت فقط ، لكن التأثير اللحظي لغيابهم حقيقي.

مع حلول فصل الشتاء واستمرار عزلة الوباء ، قد تجد نفسك متعاطفًا مع شخصية بيل موراي في فيلم Groundhog Day ، الذي يستيقظ ليجد نفسه يعيش في نفس اليوم مرارًا وتكرارًا.

إن رتابة الاستيقاظ والعمل والحفلات والأكل والاسترخاء داخل نفس الجدران الأربعة يمكن أن تستنزفنا عاطفياً وإبداعياً ، ولكن حتى لو لم تصف نفسك كفنان ، فمن الضروري إيجاد طرق لإلهام الإبداع الذي يتدفق بشكل طبيعي من خلال عروقك. سواء كنت تصمم أعاجيب هندسية أو تكتب قصائد أو تتعامل مع لوجستيات سلسلة التوريد المعقدة ، فإن العالم يحتاج إلى منظورك الإبداعي.

إذا كان العيش في نسختك الخاصة من يوم جرذ الأرض قد جعلك تشعر بالافتقار إلى الإلهام ، فجرب محفزات الإبداع هذه لإحياء شرارة خيالك والاستفادة من روح الابتكار التي لا يمكن لأحد سواك تقديمها.

1. إعادة تعريف الإبداع.

يضفي الإبداع السحر على الحياة اليومية. تأتي فرش الأسنان بألوان قوس قزح ، ليس لأنها تجعلها أكثر فاعلية في تنظيف الأسنان ، ولكن لأنها تهدف إلى لفت انتباهنا عندما نشتري أداة بسيطة إلى حد ما. يسير الفن والوظيفة جنبًا إلى جنب ويملأ كل ركن من أركان حياتنا. هناك فن في ما نختار لبسه ، وفي الوجبات التي نعدها ، وفي النكات التي نتحدث عنها أثناء تناول المشروبات (بعيدًا اجتماعيًا). إذا قصرنا الإبداع على فئات محدودة ، فإننا نحرم أنفسنا والآخرين من الجمال البارع الذي يجعل مهام المشاة أكثر إمتاعًا. الأعمال الفنية المصممة بمهارة لعرضها في المتاحف وجداول البيانات المرمزة بالألوان ، والتي تجعل الاجتماعات تسير بسلاسة ، وكلاهما يستفيد من نفس الخيال. استمع إلى الطرق الفريدة التي تجعل المهام اليومية تتألق وستكتشف علامتك التجارية الخاصة للإبداع.

2. تطوير ذاكرة العضلات الإبداعية.

يمكن للرتابة أن تستنزف طاقتنا الخيالية ، لكنها يمكن أن تعمل أيضًا كوقود عندما يتم تسخيرها بشكل صحيح. انتبه للأوقات التي تشعر فيها أن سير عملك يتزايد ويتلاشى العوائق الذهنية ضد الإبداع. كيف تبدو محيطك عندما يحدث هذا؟ هل هناك موسيقى أم ​​هناك صمت تام؟ ما هو الوقت من اليوم؟ هل تجلس أو تمشي ، في مجموعة أم بمفردك ، في الهواء الطلق أو في الداخل؟ يمكن أن يؤدي ترتيب هذه العوامل الصغيرة بالنوايا والتكرار إلى إنشاء إيقاع يومي بحيث تقوم البيئة في النهاية بالعبء الثقيل في الإشارة إلى عقلك بأن الوقت قد حان للانخراط في الإبداع والتغيير.تجنب الانحرافات.

3. فك الإيقاعات الخاصة بك.

بمجرد تطوير نموذج لكيفية الإنشاء ومتى ، اقلبه رأسًا على عقب بين الحين والآخر. إذا كنت معتادًا على الرسم في الصباح ، اشرب القهوة وارسمها بضوء المصباح. غيّر ترتيب الغداء ، واستمع إلى الموسيقى بدلاً من البودكاست أثناء تمرينك بعد الظهر ، أو اسلك طريقًا مختلفًا إلى العمل ، أو قم بطهي شيء لم تجربه من قبل. قد تبدو كل هذه التغييرات البسيطة سخيفة ، لكن إيقاف تشغيل الطيار الآلي يمكن أن يكون المفتاح لإطلاق حل إبداعي لأزمة مكان العمل أو توضيح مشروع تركك عالقًا.

4. دائما ، قم بتدوين الملاحظات دائما.

يعلم الجميع شعور الاستيقاظ في منتصف الليل بفكرة رائعة ليجدوا أنها اختفت من ذاكرتهم في الصباح. تضيع بعض أفكارنا الأكثر رؤية لمجرد أننا فشلنا في تدوينها ، لكن تدوين الملاحظات لا يجب أن يكون مضيعة للوقت أو مرهقًا. استخدم تطبيق Notes لتدوين الأفكار السريعة أثناء وقوفك في طابور في المتجر ، وتسجيل تبادل الأفكار أثناء التنقل باستخدام المذكرات الصوتية على هاتفك. يقدم Evernote أو OneNote حلول تخزين رقمية لتنظيم ملاحظاتك وأفكارك ، حتى إذا بدأت في الخربشة على ظهر الإيصال. لا تعتمد على قائمة ذهنية مزدحمة. عندما يأتي الإلهام ، لاحظ.

5. السفر خارج منطقة الراحة الخاصة بك.

تحدث أكثر لحظاتنا إبداعًا عندما نسافر إلى المجهول. نادرًا ما يؤدي البقاء بأمان فيما تفعله بشكل أفضل إلى اكتشافات أو لحظات لا تُنسى. من خلال دفع أنفسنا إلى فئة لا نعرف فيها كيفية التنقل بخبرة ، نضطر إلى الاستفادة من مهاراتنا الإبداعية. من الناحية المهنية ، هذا يعني الجرأة على العمل خارج مجال تخصصك. إذا كنت كاتب منح ، فحاول إنشاء خيال معجبين. إذا كنت بستانيًا في السوق ، فزرع فراش زهور مملوءًا بالورود حصريًا. الهدف ليس أن تصبح خبيرًا في مجال جديد ، بل أن تستكشف ما تعرف بالفعل كيف تفعله من منظور جديد للعثور على الابتكار المخفي تحت السطح.

6. حاول أن تفشل.

أي شخص تعتقد أنه خبير اليوم كان مبتدئًا أخرق عندما بدأ. يستغرق الأمر وقتًا وممارسة حتى تنجز ، مما يعني أنه عليك أن تتصالح مع كونك سيئًا حقًا لفترة من الوقت . إن منحنا امتياز الفشل يمنحنا الحرية التي نحتاجها للطيران.

7. ضع مواعيد نهائية للعمل.

الضغط والإبداع زوجان قويان. من اللافت للنظر كيف يمكن أن يصبح الشخص مبدعًا ومجتهدًا عند الضغط عليه للوقت. إذا لم يكن لمشروعك موعد نهائي ، فاضبط واحدًا. أخبر صديقًا أو أعلنه لفريقك لإضافة طبقة إضافية من الاستعجال والمسؤولية. الوقت اللانهائي لا يولد حلولاً ذكية ، لكن ضيق الوقت وضغط الأقران الصحي يفعل ذلك.

8. أغلق البرامج التي تعمل في الخلفية.

في بعض الأحيان ، تكون البرامج التي تستهلك معظم وحدة المعالجة المركزية والذاكرة على جهاز الكمبيوتر هي تلك التي لا نعرف حتى أنها قيد التشغيل. مثل الكمبيوتر ، فأنت تقوم بمعالجة وإدارة أشياء متعددة كل يوم وتقليل عرض النطاق الترددي الخاص بك للتفكير البصري أو التخيلي. لفصل الجهاز ، تجول بدون سماعات رأس وانتبه إلى تعقيدات العالم الذي تصادفه. استمع إلى صوت الريح التي تهب من خلال الأوراق. خذ قسطًا من الراحة وانتبه لكيفية انزلاق البطة عبر بحيرة أو السنجاب يقضم الجوز. يمكن أن يؤدي التركيز بشكل مكثف على بيئة لا تطلب أي شيء في المقابل إلى إعادة التشغيل وإزالة الفوضى العقلية التي تبطئنا.

9. ابحث عن المرح.

عند تصفح وسائل التواصل الاجتماعي ، قد يبدو أن الإبداع سهل ، لكن الواقع ليس كذلك. تخلص من لعبة مقارنة الإبداع وارجع إلى الأساسيات ببساطة من أجل المتعة. الصق الذكريات في دفتر قصاصات ملون ، وقم بترميم كرسي قديم ، وصنع طُعم صيد منزلي الصنع - مهما كانت هواية تمنحك الكثير من المتعة التي تفقدها مع الوقت. افصل الإبداع عن التوقعات غير الواقعية وشاهده ينبض بالحياة.

10. حرق الطاقة الزائدة الخاصة بك.

هناك علاقة غريبة بين حركاتنا الجسدية وتقدمنا ​​العقلي. إن إحماء عضلاتنا وجعل قلوبنا تنبض بشكل أسرع قليلاً لديه القدرة ، بطريقة ما ، على تبديد ضباب الارتباك أو اللامبالاة. يمكنك المشي ، والرقص على الموسيقى ، والقفز بالحبال في غرفة المعيشة - أي شيء يمكن أن يحرك جسمك. من المهم الاستماع إلى جسدك ، لكن لا يمكنك سماعه إذا لم تمنحه الفرصة للتحدث.

ضع تعليق