لماذا الناس عرضة لاتخاذ قرارات سيئة؟ هناك الكثير ممن يزعمون أن الخيارات السيئة جزء من الحياة ، وعلى الرغم من أن فهم السلوك المعرفي هو عملية طويلة ، فإن الطريقة الوحيدة لمنع الآثار المدمرة لهذه الخيارات في حياتك هي تجنبها.

إنه أمر سهل للغاية عندما تكون مدركًا لذاتك ، ولكن ماذا عن الأوقات التي لا تكون فيها كذلك؟ إن أدمغتنا مجبرة على اتخاذ القرارات بناءً على الاختصارات ، مما يتيح لنا الحكم بشكل أسرع وأكثر اقتصادا. إذن كيف يمكنك تدريب عقلك على تجنب هذه الاختصارات واتخاذ خيارات أفضل دائمًا؟

ابحث عن معلومات ونصائح جيدة وثق بها

عندما تواجه اختيارات صعبة ، غالبًا ما تطلب المشورة من الخبراء أو الأشخاص الذين تثق بهم. هناك أوقات تحصل فيها على معلومات صحيحة من هذه المصادر ، ولكن هناك أيضًا أوقات تحتاج فيها إلى التشكيك في النصيحة المقدمة للتأكد من أنك تتلقى معلومات دقيقة.

الوضوح العاطفي والعقلي ممكن أيضًا من خلال التوجيه النفسي. سيساعدك نفساني جيد في بناء خارطة طريق شخصية وتمكينك من اتخاذ القرارات من خلال الموازنة بين فوائد وعواقب كل خيار.

تجنب المزالق الشائعة

اثنتان من أكثر المشاكل شيوعًا التي تجعل الشخص يتخذ قرارات سيئة هما افتراضات حول أفضل السيناريوهات الممكنة وافتراض الخطأ الذي يمكن أن يحدث. إذا كان هذان العثران يعوقان باستمرار عملية اتخاذ القرار ، فأنت بحاجة إلى إعادة التفكير في طريقتك لتجنب ارتكاب أخطاء مماثلة.

افحص قصتك

يقول الخبراء إن الناس نادراً ما يتعلمون من أخطاء الماضي بسبب الصعوبة العاطفية في التعامل معها. على الرغم من هذا التحدي ، سيكون عليك إلقاء الضوء على هذه المخاوف إذا كنت تريد أن تفهم سبب ارتكابك لخطأ في المقام الأول. فقط من خلال مواجهة المشكلة وجهاً لوجه يمكنك إيجاد حل.

استيعاب صفة جديدة

تؤثر عواطفك والبيئة الخارجية بشكل كبير على عملية اتخاذ القرار. سيساعدك الاستبطان على أن تكون أكثر تواصلًا مع مشاعرك وأن تصبح مدركًا لما يحيط بك. سيساعدك هذا في الحفاظ على عقلية أكثر موضوعية عند مواجهة خيارات صعبة.

خذ وقتًا لتعتني بنفسك

الإجهاد هو أيضًا عامل آخر يجعل الشخص يتخذ قرارات سيئة. إذا كنت تعتني بنفسك وتحافظ على صحتك ، فستكون دائمًا في وضع ذهني أفضل لاتخاذ قرارات أفضل.

خذ وقتك في التأمل والتفكير

يمكن أن تقوض عوامل التشتيت اليومية من حولك عملية اتخاذ القرار وتقودك إلى اتخاذ خيارات سيئة.

كما أن تعدد المهام على نطاق واسع يحرمك من العملية الحيوية للتفكير الجاد قبل التصرف لأنك دائمًا في عجلة من أمرك.

يجب أن تقضي ما لا يقل عن ثلاثين دقيقة كل يوم بمفردك مع أفكارك وبعيدًا عن كل أنواع المشتتات. سيساعدك التخلص من الضوضاء على اتخاذ قرارات أفضل.

حلل جيدا

فقط لأنك لا تحصل على النتيجة التي تريدها لا يعني بالضرورة أنك اتخذت القرار الخاطئ. هناك أوقات يمكن أن يؤدي فيها الاختيار الجيد أيضًا إلى الفشل. الشيء الرئيسي هو تحليل النتيجة والتعلم منها حتى تتمكن من تطبيق ما تعلمته في المستقبل.

ضع تعليق