هل يمكن لطفلك تركيز انتباهه على المهام أو أو الدراسة ؟

بالنسبة لمعظم الأطفال ، من الصعب التركيز أكثر من بضع لحظات على مهمة ما ، وهذا أمر طبيعي تمامًا ، بسبب فضولهم وحيويتهم وطاقتهم.

ومع ذلك ، فإن التركيز والانتباه ضروريان للدراسة والواجبات المنزلية وإكمال أي مهمة.

يمكن للبالغين تحسين تركيزهم بتمارين خاصة ، ولكن مع الأطفال يجب عليك استخدام استراتيجيات مختلفة.

هناك عدة طرق يمكنك من خلالها مساعدة طفلك على زيادة تركيزه. ستعلمه هذه الوسائل عادات وقواعد معينة تسمح له بالتركيز بسهولة أكبر ويصبح أقل قلقًا أثناء أداء واجباته المدرسية أو إكمال مهامه.

10 نصائح لمساعدة طفلك على التركيز

1. قسّم مهمة كبيرة إلى مهام صغيرة

تتطلب المهمة الكبيرة الكثير من التركيز والانضباط ، لذلك سيكون من الجيد تقسيمها إلى مهام أصغر. يمكن أن ينطبق هذا على الواجبات المنزلية ، والأعمال المنزلية ، وتعلم مهارات جديدة.

اكمال المشاريع الصغيرة التي تؤدي لانجاز مشروع كبير يجعل المشروع اقل ترويعا ويسهل التركيز عليه كما يعطي احساسا بالتقدم والحركة.

يمكن أن تبدو المهمة المهمة التي تستغرق وقتًا وتفانيًا وتركيزًا مخيفة وساحقة ، ويمكن أن تسبب الإحجام والتسويف. تبدو المهمة الصغيرة أسهل في الإنجاز ، كما أنها تخلق مقاومة أقل.

2. تقليل الانحرافات

ما لم ينخرطوا في شيء يستمتعون به حقًا ، فقد يواجه الأطفال صعوبة في التخلص من المشتتات. تحتاج إلى جعل البيئة التي يتعلمون فيها أو يدرسون أو يؤدون المهام فيها خالية من الإلهاء قدر الإمكان.

كن حذرًا بشكل خاص من التلفاز والموسيقى الصاخبة والضوضاء وأي شيء قد يشتت انتباه الطفل.

3. التلفزيون والهواتف المحمولة

ليست فكرة جيدة أن تشاهد التلفاز أثناء أداء واجبك ، لأنه يصرف الانتباه. الرسائل النصية ووسائل التواصل الاجتماعي تقطع التركيز أيضًا. شجع طفلك وعلمه ألا يقرأ الرسائل النصية أو يستخدم الهاتف الخلوي أثناء الدراسة وأداء الواجبات المنزلية.

4. أداء الواجب المنزلي في نفس الوقت كل يوم

يؤدي القيام بنفس النشاط كل يوم في نفس الوقت إلى جعله عادة. إذا جلس الطفل لأداء واجبه المنزلي في نفس الوقت كل يوم ، بعد فترة من الوقت ، عندما يحين الوقت ، سيكون لديه جهد أقل للتركيز. سيعرف العقل أن وقت الواجب المنزلي قد حان وسيكون أكثر استعدادًا للدراسة.

5. امنحهم النشاط البدني الكافي

تسمح بعض الأنشطة البدنية ، مثل اللعب أو الجري أو بعض الرياضات ، بين الدراسات والمهام ، بإطلاق الطاقة الزائدة. هذا من شأنه أن يساعد الطفل على أن يكون أقل قلقًا ، والتعويض عن الملل والتركيز بسهولة أكبر.

6. دع الأطفال يلعبون ويمرحون

قد يكون تكليف الأطفال بالكثير من المهام وإشراكهم في العديد من الأنشطة أمرًا مربكًا ومرهقًا لعقولهم. بصفتك أحد الوالدين ، عليك أن تمنحهم متسعًا من الوقت للمرح والمتعة ، حتى لا يشعروا بالاندفاع.

7. اعطاء الراحة

تأكد من حصول الطفل على قسط كافٍ من النوم ليلاً وأن يرتاح أثناء النهار.

8. تحديد موعد نهائي لتحقيق الهدف

حدد الوقت اللازم لتحقيق هدف ، على سبيل المثال عشر دقائق وعشرون دقيقة وما إلى ذلك. قد يجبر هذا الطفل على التركيز ، من أجل إكمال الهدف في الوقت المحدد. ومع ذلك ، يجب أن تكون حذرًا في هذا الأمر ، حيث قد يجد بعض الأطفال أن وضع حدود زمنية ملحة للغاية ، مما قد يتسبب في قلقهم وتعطيل تركيزهم.

9. دعهم يلعبون الألعاب التي تتطلب التركيز

يمكنك تدريب وتقوية قدرة الطفل على التركيز من خلال ممارسة الألعاب التي تتطلب التفكير. هناك العديد من الألعاب من هذا النوع والتي يمكنك أن تجدها في المتاجر التي تبيع ألعابًا للأطفال.

الألعاب التي تتطلب التركيز والتخطيط واستخدام الذاكرة تجمع بين المرح والتركيز.

10. اسمح لبعض الوقت قبل البدء في مهمة جديدة.

عندما يكون طفلك مشغولاً ، أخبره بما يجب فعله بعد ذلك ، لكن امنحه بضع دقائق من الراحة ، بين نهاية المهمة وبداية المهمة الجديدة. هذا سوف يتجنب التوتر والمقاومة الداخلية.

إذا كنت ترغب في تحقيق نتائج أفضل ، يجب أن تكون قدوة يحتذى بها.

عليك أن تحسن تركيزك. هذا سيجعلك أكثر قدرة على التدريس.

ضع تعليق